けんぽの知恵袋
2024年04月15日
健診診断を受けましょう
健康診断は自分の健康状態を確認し、体からのSOSをいち早くキャッチできる絶好の機会です。
高血圧症や糖尿病等の生活習慣病は、過食や運動不足等の生活習慣が大きく影響しています。
検査結果をもとに、日頃の生活を振り返り、生活習慣の改善に取り組むことことが大切です。
生活習慣を振り返るきっかけにもなりますので、1年に1回は健康診断を受けましょう。