けんぽの知恵袋
2024年03月04日
花粉症
花粉症とは、花粉に対して人間の体が起こすアレルギー反応です。体の免疫反応が、花粉に過剰に反応してくしゃみ・鼻水などのアレルギー症状が引き起こされます。
季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。
代表的な花粉として、2月から4月はスギ花粉、4月から5月はヒノキ花粉、6月から8月はカモガヤなどのイネ科花粉、8月から10月はブタクサやヨモギなどの雑草類の花粉が主として飛散します。
日本人の約4割がスギ花粉症とも言われています。
花粉症の対策として外出時は、花粉に触れないことが大切です。サングラスやメガネ、マスク、帽子等を着用しましょう。
また、帰宅したら、玄関に入る前に花粉を払い、うがいや顔を洗う習慣をつけましょう。
つらい時は市販薬を服用することもおすすめです。