けんぽの知恵袋
2023年05月29日
5月31日は「世界禁煙デー」
5月31日は、WHO（世界保健機関）により定められた「世界禁煙デー」です。厚生労働省では毎年5月31日から6月6日を「禁煙週間」と定めています。
さまざまな生活習慣病や肺がんなど、深刻な健康被害の原因となる喫煙。受動喫煙によって非喫煙者の健康が損なわれることも問題となっています
たばこの煙には三大有害物質であるニコチン、タール、一酸化炭素の他にも70種類以上の発がん性物質が含まれています。
飲食店などでは分煙をすすめていますが、それも煙を100％遮断できるわけではありません。
服や髪の毛、カーテン、家具、壁などからたばこ臭を感じた時には、有害物質を体内に吸い込み、受動喫煙（二次喫煙）の被害にあっているのです。
さらに、最近では、たばこの煙がない環境でも、たばこの臭いが僅かでも残っていると、たばこを吸わない人は、受動喫煙と同様にたばこ由来の有害物質にさらされていることになる受動喫煙(三次喫煙)も問題になっています。
受動喫煙をなくすには、禁煙することが大切です。
この機会に、是非、禁煙にチャレンジすることをおすすめします。